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Les articles — Des synthèses accessibles et documentées sur les aliments, fondées sur l'ensemble des données scientifiques disponibles.

La veille scientifique — Elle fonctionne déjà pour les aliments et les habitudes alimentaires (régime méditerranéen, jeûne intermittent, régime cétogène…). Chaque semaine, nous recensons les nouvelles études menées chez l'humain, et chacune reçoit un niveau de preuve, de 1 (le plus solide) à 5, selon l'échelle internationale du Centre for Evidence-Based Medicine de l'université d'Oxford, pour que vous sachiez d'un coup d'œil ce qu'elle vaut vraiment. Nous réfléchissons à l'étendre au sport, avant le sommeil et peut-être les compléments alimentaires.

Des alertes personnalisées — Recevez par e-mail les nouvelles recherches sur les sujets que vous avez choisis.

Des outils pratiques — Calculateurs, évaluations et outils autour de la nutrition, de l'activité physique et de la longévité.

Une base scientifique toujours plus complète — Retrouver et explorer facilement toutes les études utilisées par la veille et les articles. L'objectif : comprendre les connaissances actuelles, suivre leur évolution et pouvoir les utiliser concrètement au quotidien.