Feijoa, chair sans peau, crue

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Europe PMC · 2026-09-01 · Mohamed IA, Sequeira-Bisson IR, Lim JJ, Plank LD, Murphy R, Poppitt SD, Miles-Chan JL.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé si une poudre à base de fruit entier de feijoa (riche en polyphénols) pouvait renforcer les effets d'un régime basses calories chez des personnes en surpoids avec un risque de diabète de type 2. Pendant 6 mois, 97 participants ont pris soit cette poudre, soit un placebo, en parallèle d'un régime amaigrissant. Résultat : la perte de poids et l'amélioration de la glycémie à jeun ont été similaires dans les deux groupes. En revanche, la tension artérielle systolique (le chiffre le plus élevé) a davantage diminué chez les personnes ayant pris la poudre de feijoa, surtout après 4 et 6 mois.

Résumé reformulé :

Cet essai contrôlé randomisé, mené chez 97 adultes en surpoids ou obèses présentant un prédiabète, a évalué l'intérêt d'une supplémentation quotidienne en poudre de fruit entier de feijoa (1150 mg/jour), riche en polyphénols et en acide abscissique, en complément d'un régime basse énergie suivi d'un maintien pondéral sur 6 mois. La perte de poids et la baisse de la glycémie à jeun, obtenues grâce au régime, ont été comparables entre le groupe feijoa et le groupe placebo, sans effet additionnel significatif de la poudre sur ces deux paramètres. En revanche, la pression artérielle systolique a diminué davantage dans le groupe feijoa que dans le groupe placebo, avec une différence significative aux mois 4 et 6, sans effet observé sur la pression diastolique. Les auteurs suggèrent que les composés polyphénoliques du feijoa, notamment les catéchines, pourraient contribuer à un bénéfice vasculaire indépendant de la perte de poids, bien que l'effet global sur le risque de diabète de type 2 reste limité dans cette étude.

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