Fruit de la passion ou maracudja, chair sans peau, avec pépins, cru

Répartition par niveau de preuve (cliquez pour filtrer) · Comprendre les niveaux

Europe PMC · 2025-11-24 · Duarte IAE, Milenkovic D, Fraga LN, Coutinho CP, Costa AM, Tanus-Santos JE, Conde-Tella SO, Lajolo FM, Hassimotto NMA.

Résumé simplifié :

Cette étude brésilienne s'est intéressée aux effets d'une poudre de fruit de la passion (Passiflora tenuifila) chez des personnes en surpoids. Pendant deux semaines, 16 participants ont consommé soit cette poudre, soit un produit témoin riche en fibres, dans le cadre d'une étude croisée avec une pause d'un mois entre les deux périodes. Les résultats montrent que la consommation du fruit de la passion a réduit certains marqueurs d'inflammation et amélioré des indicateurs liés à la santé des vaisseaux sanguins. Les chercheurs ont aussi observé des changements dans l'activité de nombreux gènes impliqués dans la gestion du cholestérol et du sucre dans le sang. Ces résultats suggèrent un effet bénéfique potentiel sur la santé cardiovasculaire et métabolique, mais des études plus larges restent nécessaires.

Résumé reformulé :

Dans cet essai clinique randomisé, contrôlé et croisé, 16 adultes en surpoids ont consommé pendant deux semaines soit une poudre de Passiflora tenuifila (fruit de la passion brésilien), soit un témoin ajusté en fibres, avec une période de wash-out d'un mois entre les deux interventions. La consommation de la poudre de fruit de la passion a entraîné une diminution significative de l'ASAT, de l'IL-6 et du sICAM-1 (marqueurs d'inflammation et de dysfonction endothéliale), ainsi qu'une augmentation du nitrite, suggérant une amélioration de la fonction vasculaire. Une corrélation négative a été observée entre le HDL et l'insuline, l'indice HOMA-IR et les triglycérides. L'analyse transcriptomique a révélé une modulation de 374 gènes, dont ABCA1, impliqué dans l'efflux du cholestérol, avec un enrichissement de voies liées au métabolisme lipidique, à l'inflammation, à la fonction endothéliale et à la signalisation de l'insuline, possiblement régulées par les facteurs de transcription PPAR-α et NF-κB. Ces résultats suggèrent que ce fruit pourrait contribuer à améliorer la fonction endothéliale et le métabolisme lipidique et glucidique via des mécanismes nutrigénomiques complexes, sans toutefois établir de lien de causalité définitif compte tenu de la taille limitée de l'échantillon.

Europe PMC · 2025-05-03 · Chen CS, Wen L, Yang F, Deng YC, Ji JH, Chen RJ, Chen Z, Chen G, Gu JY.

Résumé simplifié :

Cette étude a comparé 21 compléments alimentaires utilisés contre l'arthrose, en analysant 23 essais cliniques regroupant environ 2455 personnes. Résultat surprenant : l'extrait de peau de fruit de la passion serait le plus efficace pour réduire la douleur et améliorer les fonctions articulaires, devant des produits plus connus comme le collagène ou la méthylsulfonylméthane (MSM). Cependant, les auteurs restent prudents : la qualité globale des preuves est jugée faible, et il faudrait des études plus vastes et mieux conçues avant de recommander ce complément avec certitude.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse en réseau a évalué l'efficacité de 21 compléments alimentaires antioxydants et anti-inflammatoires chez des patients souffrant d'arthrose, à partir de 23 essais randomisés contrôlés (2455 participants). Les chercheurs ont mesuré les scores de douleur et de fonction selon l'échelle WOMAC. L'extrait de peau de fruit de la passion s'est classé en tête pour ces deux critères, avec un score SUCRA de 91% pour la douleur et 99% pour la fonction, devançant des suppléments comme le Lanconone, le collagène non dénaturé ou la MSM. Malgré ces résultats encourageants, l'évaluation GRADE indique un niveau de preuve global faible, ce qui limite la portée des conclusions. Les auteurs appellent donc à la réalisation d'essais cliniques de plus grande envergure et méthodologiquement plus robustes pour confirmer ces observations.

Europe PMC · 2022-09-21 · Khongrum J, Yingthongchai P, Boonyapranai K, Wongtanasarasin W, Donrung N, Sukketsiri W, Prachansuwan A, Chonpathompikunlert P.

Résumé simplifié :

Des chercheurs ont testé une boisson gélifiée à base d'extrait de fleur de roselle et de jus de fruit de la passion avec pulpe chez 43 adultes ayant un taux de cholestérol élevé. Pendant 8 semaines, un groupe a consommé cette boisson tous les jours, l'autre un placebo. Résultat : les personnes ayant bu la boisson enrichie ont vu baisser leur mauvais cholestérol (LDL) et leurs triglycérides, ainsi que certains marqueurs d'inflammation et de stress oxydatif. En revanche, la glycémie et le cholestérol total n'ont pas changé de façon notable. Cette boisson pourrait donc aider à améliorer le profil lipidique, mais des recherches supplémentaires restent nécessaires.

Résumé reformulé :

Cet essai randomisé en double aveugle a évalué, chez 43 adultes dyslipidémiques, les effets d'une boisson gélifiée associant un extrait de calices de roselle riche en polyphénols et un concentré de jus de fruit de la passion avec pulpe, comparée à un placebo, sur 8 semaines. Après cette période, le groupe recevant la boisson active a présenté une diminution significative du LDL-cholestérol et des triglycérides par rapport aux valeurs initiales, associée à une baisse du TNF-α et du malondialdéhyde (marqueur du stress oxydatif) ainsi qu'à une augmentation du glutathion, un antioxydant. En revanche, aucun changement significatif n'a été observé concernant la glycémie, le cholestérol total, la protéine MCP-1 et les interleukines 6 et 10. Les auteurs concluent que cette boisson pourrait contribuer à améliorer le profil lipidique chez les personnes dyslipidémiques, tout en soulignant la nécessité d'études complémentaires pour confirmer son potentiel nutritionnel et fonctionnel.

Europe PMC · 2020-11-03 · Sousa DF, Araújo MFM, de Mello VD, Damasceno MMC, Freitas RWJF.

Résumé simplifié :

Cette étude a comparé, chez 89 personnes diabétiques de type 2, les effets de trois traitements pendant 120 jours : de la farine d'albédo de fruit de la passion jaune, des gélules de curcuma associé à de la pipérine, ou un placebo. Résultat : la farine de fruit de la passion a mieux réduit la glycémie à jeun, tandis que le curcuma a davantage diminué les triglycérides et la résistance à l'insuline. Les deux traitements ont amélioré l'hémoglobine glyquée de façon similaire. Les chercheurs concluent que le curcuma serait globalement plus intéressant sur le plan coût-efficacité, notamment grâce à son effet sur les triglycérides.

Résumé reformulé :

Cet essai clinique randomisé et contrôlé par placebo a suivi 89 patients diabétiques de type 2 pendant 120 jours, répartis en trois groupes : farine d'albédo de fruit de la passion jaune (FAMA), curcuma long associé à de la pipérine (CURPI), ou placebo à base de carboxyméthylcellulose. Les résultats montrent que la FAMA a entraîné une baisse plus marquée de la glycémie à jeun (-5,9 %) comparée au CURPI (-3,2 %) et au placebo (+9 %). Les deux interventions actives ont réduit l'HbA1c de façon comparable (-0,8 %). En revanche, le CURPI s'est distingué par une réduction plus importante du HOMA-IR (-9,4 %) et des triglycérides (-20,8 %). Les auteurs concluent que le curcuma présente un meilleur rapport coût-efficacité que l'albédo de fruit de la passion, en raison de son impact sur les triglycérides et la résistance à l'insuline, même après ajustement pour les facteurs de confusion, alors que l'efficacité sur l'HbA1c reste similaire entre les deux.

Synthèses non systématiques ou centrées sur des mécanismes biologiques : utiles pour comprendre un domaine, mais sans nouvelles données mesurées chez l'humain.

Vous êtes professionnel de santé ou chercheur ? Aidez-nous à fiabiliser ces résumés : relisez, corrigez, signalez. Les relecteurs qui le souhaitent sont crédités sur le site.