Oeuf, en poudre
viandes, oeufs, poissons
- kcal : 587
- sel g : 1.2
- fer mg : 4.33
- fibres g : 0
- sucres g : 0.3
- lipides g : 43
- sodium mg : 480
- calcium mg : 236
- glucides g : 1.52
- proteines g : 48.4
- ag satures g : 13.5
- magnesium mg : 34
- omega3 dha g : 0.18
- omega3 epa g : 0
- potassium mg : 540
- vitamine c mg : 0
- vitamine d ug : 3.1
- vitamine e mg : 2.7
- vitamine b9 ug : 119
- vitamine b12 ug : 3.39
- beta carotene ug : 0
Études scientifiques (5)
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Motif : IC à 95% frôlant 1 (0.271-0.997), effectif modeste, phase II
Europe PMC · 2026-09-07 · Cederberg D, Harrington BM, Walker I, Grobler R, Naranbhai N, Jacobs RK, Visse E, Marklund N, Vlok AJ, Siesjö P.
Résumé simplifié :
Cette étude a testé un produit appelé Salovum®, fabriqué à partir de jaune d'œuf en poudre enrichi d'une substance appelée facteur antisécrétoire, chez des patients victimes de traumatismes crâniens graves en Afrique du Sud. Cent patients ont reçu soit ce produit, soit un placebo (poudre de jaune d'œuf seule) directement dans l'estomac via une sonde. Les chercheurs ont observé que les patients ayant reçu le Salovum® avaient un taux de mortalité à 30 jours plus faible (20 %) que ceux ayant reçu le placebo (39 %). Aucun effet secondaire grave n'a été signalé. Ces résultats sont encourageants mais doivent être confirmés par des études plus larges.
Résumé reformulé :
Cet essai clinique randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, a évalué l'effet du Salovum® (poudre de jaune d'œuf lyophilisée enrichie en facteur antisécrétoire) sur la mortalité à 30 jours chez des adultes présentant un traumatisme crânien isolé sévère, dans un centre hospitalier universitaire du Cap, en Afrique du Sud. Cent participants ont reçu, via sonde nasogastrique, soit le produit actif soit un placebo constitué de poudre de jaune d'œuf seule, pendant une durée maximale de cinq jours. Le groupe traité a présenté un taux de mortalité de 20 % contre 39 % dans le groupe placebo, soit une réduction significative du risque relatif (RR = 0,52 ; IC 0,271-0,997 ; p = 0,040). Les paramètres de pression intracrânienne et d'intensité thérapeutique étaient similaires entre les groupes, et aucun effet indésirable notable n'a été observé. Les auteurs concluent que le facteur antisécrétoire, administré sous forme de préparation à base d'œuf, pourrait réduire la mortalité liée aux traumatismes crâniens graves, notamment dans les pays à ressources limitées, tout en soulignant la nécessité d'essais multicentriques plus vastes pour confirmer ces résultats préliminaires.
Europe PMC · 2025-10-14 · Stephenson KB, Greenfeld A, Ryan MG, Kleban E, Kwak L, Lee A, Wegner DR, Jiang X, Hendrixson DT, Kamara MT, Koroma AS, Manary MJ.
Résumé simplifié :
Des chercheurs ont testé si donner de la poudre d'œuf entier tous les jours pendant six mois pouvait aider des jeunes enfants souffrant de malnutrition modérée en Sierra Leone à mieux grandir et à avoir un intestin plus sain. Un groupe recevait de la poudre d'œuf, l'autre de la farine de maïs, en quantité d'énergie similaire. Les deux groupes recevaient aussi d'autres compléments nutritionnels. Résultat : aucune différence notable entre les deux groupes, que ce soit pour la croissance en taille ou pour la perméabilité de l'intestin, un signe de dysfonction intestinale très répandu chez ces enfants. L'œuf n'a donc pas montré d'avantage particulier dans cette étude.
Résumé reformulé :
Cet essai randomisé, en aveugle pour les évaluateurs, a comparé chez des enfants de 6 à 30 mois atteints de malnutrition aiguë modérée en Sierra Leone les effets d'une supplémentation quotidienne de 15 g de poudre d'œuf entier par rapport à une farine de maïs presque isoénergétique, pendant 24 semaines. Tous les enfants recevaient également un supplément nutritionnel de base, des micronutriments et une prophylaxie antipaludique. Les critères principaux étaient l'évolution du score de taille pour l'âge et le taux d'excrétion urinaire de lactulose, marqueur de perméabilité intestinale. Sur les 461 enfants inclus, aucune différence significative n'a été observée entre les deux groupes à 12 et 24 semaines, ni sur la croissance linéaire, ni sur la perméabilité intestinale — plus de 90 % des enfants présentant déjà une perméabilité accrue. Les gains de poids, de taille et de périmètre brachial étaient également similaires. Les auteurs concluent que, malgré son apport riche en acides aminés essentiels, la poudre d'œuf n'apporte pas de bénéfice supplémentaire par rapport à la farine de maïs dans ce contexte.
Europe PMC · 2022-12-01 · O'Connor PJ, Chen X, Coheley LM, Yu M, Laing EM, Oshri A, Marand A, Lance J, Kealey K, Lewis RD.
Résumé simplifié :
Des chercheurs ont testé pendant 9 mois si ajouter de la poudre d'œuf ou de la poudre de lait dans des aliments courants (gaufres, macaronis, glace, brownies) pouvait améliorer la concentration et la mémoire de travail chez des enfants de 9 à 13 ans. Trois groupes ont été comparés : poudre d'œuf, poudre de lait, et un placebo (gélatine). Résultat surprenant : ce n'est pas l'œuf mais le lait qui a montré un effet positif, en améliorant l'attention sélective et le contrôle des comportements impulsifs. La poudre d'œuf, elle, n'a eu aucun effet particulier sur les capacités cognitives testées.
Résumé reformulé :
Cette étude randomisée en double aveugle a évalué, chez 122 préadolescents de 9 à 13 ans, l'impact sur 9 mois d'aliments enrichis en poudre d'œuf entier ou en poudre de lait (utilisés comme substituts de repas ou de collations) sur trois fonctions exécutives : flexibilité mentale, mémoire de travail, et attention sélective avec contrôle inhibiteur. Les groupes ont été comparés à un placebo à base de gélatine, tous les produits étant équivalents en macronutriments. Contrairement à l'hypothèse initiale centrée sur la choline apportée par l'œuf, c'est le groupe poudre de lait qui a montré une amélioration statistiquement significative de l'attention sélective et du contrôle inhibiteur (taille d'effet modérée, d = 0,44), sans changement dans le groupe placebo. En revanche, la supplémentation en poudre d'œuf n'a produit aucun effet mesurable sur les fonctions exécutives évaluées après 9 mois d'intervention.
Europe PMC · 2022-03-30 · Nishimura T, Fukazawa M, Fukuoka K, Okasora T, Yamada S, Kyo S, Homan M, Miura T, Nomura Y, Tsuchida S, Yajima S, Aoki S, Nakamura Y, Hosaka T, Hidaka H, Yamamori H, Inoue A, Morimoto J.
Résumé simplifié :
Des chercheurs japonais ont testé si donner très tôt de minuscules quantités de plusieurs aliments (œuf, lait, blé, soja, sarrasin, arachide) sous forme de poudre pouvait éviter les allergies alimentaires chez des bébés ayant de l'eczéma. Pendant 12 semaines, un groupe recevait ce mélange, l'autre une poudre neutre. À 18 mois, les bébés ayant reçu le mélange avaient beaucoup moins d'allergies alimentaires, notamment à l'œuf, que les autres. Cette méthode semble sûre et pourrait aider à prévenir certaines allergies, même si l'effet sur les autres aliments reste à confirmer.
Résumé reformulé :
Cet essai randomisé contrôlé, mené dans 14 cliniques pédiatriques japonaises, a évalué si l'administration simultanée de très faibles doses de six aliments allergènes (œuf, lait, blé, soja, sarrasin, arachide) sous forme de poudre pouvait prévenir les allergies alimentaires multiples chez des nourrissons de 3 à 4 mois souffrant de dermatite atopique. Les 163 participants ont reçu soit cette poudre mélangée, soit un placebo, à doses croissantes pendant 12 semaines. À 18 mois, le groupe ayant reçu le mélange présentait significativement moins d'épisodes allergiques (7/83 contre 19/80), avec une réduction notable des allergies à l'œuf. Une diminution globale des allergies aux cinq autres aliments a également été observée, bien que non significative individuellement. Les auteurs concluent que cette approche progressive peut réduire en toute sécurité le risque d'allergie à l'œuf, sans pouvoir conclure de façon définitive pour les autres aliments.
Synthèses non systématiques ou centrées sur des mécanismes biologiques : utiles pour comprendre un domaine, mais sans nouvelles données mesurées chez l'humain.
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