Resvératrol

Répartition par niveau de preuve (cliquez pour filtrer) · Comprendre les niveaux

Europe PMC · 2026-07-11 · Simental-Mendía LE, Arce-Quiñones M, Sahebkar A.

Résumé simplifié :

Cette étude a rassemblé les résultats de 7 essais cliniques pour voir si prendre du resvératrol en complément aide à améliorer deux protéines liées au cholestérol : l'apoB (mauvaise) et l'apoA-I (bonne). Ces protéines jouent un rôle dans le risque de maladies cardiovasculaires. Les chercheurs ont combiné les données de plusieurs études randomisées et n'ont trouvé aucun effet significatif du resvératrol sur ces deux marqueurs, ni à la hausse ni à la baisse. Autrement dit, prendre du resvératrol en complément ne semble pas améliorer ces indicateurs de santé cardiovasculaire selon les données actuelles.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse a examiné l'effet d'une supplémentation en resvératrol sur les taux plasmatiques d'apolipoprotéine B (apoB) et d'apolipoprotéine A-I (apoA-I), deux marqueurs impliqués dans le risque cardiovasculaire. Les auteurs ont analysé sept essais contrôlés randomisés identifiés via plusieurs bases de données, en utilisant un modèle à effets aléatoires. Les résultats montrent que la supplémentation en resvératrol n'a pas d'effet significatif sur l'apoB (différence moyenne pondérée de 2,11 mg/dL, IC95 % : -1,53 à 5,75, p=0,26) ni sur l'apoA-I (différence moyenne pondérée de -1,43 mg/dL, IC95 % : -5,23 à 2,36, p=0,46). Les analyses de sensibilité confirment la robustesse de ces résultats négatifs. Ces données suggèrent que, contrairement à certaines hypothèses antérieures, le resvératrol pris en complément ne modifie pas significativement ces apolipoprotéines, remettant en question son intérêt pour la gestion de la dyslipidémie et la prévention du risque cardiovasculaire via cette voie.

Europe PMC · 2026-07-01 · Wightman E, Lodge J, Kennedy D, Bowerbank S, Cheung W, Cuthbertson L, Nelson A, Smith D.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé si le resvératrol, pris en complément (500 mg par jour pendant 12 semaines), pouvait améliorer la mémoire et la concentration chez des adultes en surpoids ou obèses, en agissant sur le microbiote intestinal et l'inflammation. Près de 100 personnes ont participé, recevant soit du resvératrol, soit un placebo. Résultats : aucune différence significative n'a été observée entre les deux groupes sur la cognition, le microbiote, les marqueurs sanguins d'inflammation ou de poids. Le groupe placebo semblait montrer de meilleurs résultats cognitifs, mais cela s'explique par des différences déjà présentes avant le début de l'étude, pas par un effet du placebo lui-même.

Résumé reformulé :

Cet essai randomisé en double aveugle a évalué l'effet d'une supplémentation orale de 500 mg de resvératrol par jour pendant 12 semaines sur la cognition, le microbiote intestinal, le métabolome urinaire et les marqueurs d'inflammation/oxydation chez 99 adultes en surpoids ou obèses (IMC 25-42). Aucune différence significative n'a été détectée entre le groupe resvératrol et le groupe placebo concernant le microbiome, le métabolome urinaire, les marqueurs biologiques d'adiposité ou d'inflammation. Des différences apparentes en faveur du placebo sur les tests cognitifs ont été relevées, mais les auteurs les attribuent à des disparités préexistantes entre les groupes dès le début de l'étude plutôt qu'à un véritable effet. L'absence de changement sur les mécanismes biologiques censés sous-tendre un bénéfice cognitif explique probablement ces résultats nuls. Les auteurs notent toutefois que l'absence de perturbation du microbiote intestinal chez des personnes en bonne santé digestive est un résultat positif en soi, et suggèrent que des populations avec un microbiote déjà perturbé pourraient répondre différemment.

Europe PMC · 2026-06-10 · Ghalichi F, Molani-Gol R, Tejareh F, Payahoo L.

Résumé simplifié :

Cette étude a rassemblé les résultats de 10 méta-analyses pour savoir si le resvératrol, un composé naturel pris en complément, aide les personnes diabétiques de type 2. Les chercheurs ont examiné son effet sur la glycémie, l'hémoglobine glyquée, l'insuline, la résistance à l'insuline et les graisses sanguines (cholestérol, triglycérides). Globalement, le resvératrol n'a montré aucun bénéfice clair sur ces marqueurs, sauf une légère baisse du mauvais cholestérol (LDL) dans certaines analyses. Les auteurs concluent que, malgré des résultats très variables selon les études, le resvératrol ne peut pas être recommandé comme traitement efficace pour améliorer la glycémie ou les lipides chez les diabétiques de type 2.

Résumé reformulé :

Cette revue parapluie avec méta-analyse a synthétisé les données de 10 méta-analyses publiées jusqu'en 2025, évaluant l'effet d'une supplémentation en resvératrol sur les indices glycémiques et lipidiques chez des patients atteints de diabète de type 2. Les analyses n'ont révélé aucun effet significatif sur la glycémie à jeun, l'HbA1c, l'insuline, l'indice HOMA-IR, le LDL-C, le HDL-C, les triglycérides et le cholestérol total, bien qu'une hétérogénéité importante ait été constatée entre les études. Toutefois, une analyse en différence moyenne standardisée a montré une réduction significative du LDL-cholestérol, et une baisse de l'insuline sérique a été observée dans les sous-groupes d'études avec un échantillon ≥500 participants ou ≥10 études incluses. Compte tenu de la forte hétérogénéité et des limites méthodologiques relevées, les auteurs concluent que le resvératrol ne peut pas être considéré comme un agent bénéfique pour améliorer les indices glycémiques et lipidiques chez les patients diabétiques de type 2.

Europe PMC · 2026-05-14 · Lemos MJ, Oliveira JA, Queiroz LF, Campos NV, de Oliveira FR.

Résumé simplifié :

Cette étude rassemble 7 recherches (environ 3 400 femmes) ayant testé le resvératrol en complément chez des femmes suivant un parcours de procréation médicalement assistée (PMA). Les chercheurs ont comparé celles qui prenaient du resvératrol à celles qui n'en prenaient pas. Résultat : le resvératrol améliore le taux de fécondation des ovocytes, mais n'augmente pas les chances de grossesse ni de naissance vivante. Un possible bénéfice sur la maturation des ovocytes a été observé chez les femmes de moins de 35 ans, mais pas chez les plus âgées. Les auteurs concluent que, malgré cet effet sur la fécondation, le resvératrol ne semble pas vraiment aider à obtenir une grossesse ou un bébé.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse a compilé 7 études (3 411 patientes, dont 274 supplémentées en resvératrol) évaluant l'effet d'une supplémentation orale en resvératrol, seul ou associé à des vitamines, chez des femmes suivant un protocole de PMA. Le resvératrol a été associé à une amélioration significative du taux de fécondation (différence moyenne de 2,89 ; IC95 % 1,68-4,10), sans hétérogénéité notable entre les études. En revanche, aucune différence significative n'a été constatée concernant le nombre d'ovocytes recueillis ou matures, le nombre d'embryons, les grossesses biochimiques ou cliniques, les embryons de bonne qualité, ni les naissances vivantes. Une analyse par sous-groupe suggère un effet positif sur la maturation ovocytaire chez les femmes de moins de 35 ans, non retrouvé chez les femmes plus âgées. Les auteurs soulignent que ce bénéfice biologique ne se traduit pas en amélioration des taux de grossesse ou de naissance, et appellent à des essais plus larges et mieux conçus pour confirmer d'éventuels effets dépendants de l'âge ou de la dose.

Europe PMC · 2026-04-15 · Sun JN, Yang R, Fang L, Li YJ, Xing WY, Sun ML, Wu L, Wu QJ, Gong TT.

Résumé simplifié :

Cette grande étude a rassemblé les résultats de 45 revues scientifiques portant sur les effets du resvératrol pris en complément alimentaire chez l'humain. Au total, 129 liens entre le resvératrol et la santé ont été examinés. Les résultats les plus solides montrent que le resvératrol peut réduire légèrement le tour de taille, baisser le cholestérol total chez les personnes en surpoids, et diminuer la tension artérielle chez les diabétiques de type 2. D'autres effets positifs, moins certains, concernent le sucre dans le sang, les reins, la mémoire, le foie et l'inflammation. Globalement, le resvératrol semble avoir des bénéfices modestes mais réels sur certains aspects de la santé.

Résumé reformulé :

Cette revue parapluie a analysé 45 méta-analyses d'essais contrôlés randomisés portant sur la supplémentation en resvératrol chez l'humain, couvrant 129 associations et 68 résultats de santé différents. La qualité méthodologique des études incluses était jugée modérée à élevée selon l'outil AMSTAR. Sur 35 associations significatives, seules quatre reposaient sur une évidence de haute certitude (critères GRADE) : réduction du tour de taille, baisse du cholestérol total chez les adultes en surpoids, et diminution des pressions artérielles systolique et diastolique chez les patients diabétiques de type 2. Des preuves de certitude modérée suggèrent également des bénéfices sur le métabolisme glucidique, la fonction rénale, la santé endothéliale, la mémoire de travail, la stéatose hépatique, certaines hormones et l'inflammation. Les auteurs concluent que les effets les mieux établis restent limités à des populations spécifiques et à des résultats précis, nécessitant prudence dans la généralisation.

Europe PMC · 2026-03-01 · Shen CY, Li CP, Yu JT, Ho YJ, Tsai RY.

Résumé simplifié :

Cette étude rassemble les résultats de 40 essais cliniques, menés sur plus de 2500 personnes, pour voir si prendre du resvératrol en complément aide contre les problèmes liés à l'obésité. Les résultats montrent que le resvératrol améliore légèrement certains marqueurs : résistance à l'insuline, cholestérol total, triglycérides, LDL, tension artérielle et inflammation. En revanche, il n'a pas d'effet clair sur le poids, le tour de taille, la masse grasse ou la santé du foie. Les auteurs concluent que le resvératrol pourrait être utile pour certains marqueurs métaboliques, mais pas pour perdre du poids ou protéger le foie.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse a compilé 40 essais contrôlés randomisés (2551 participants) évaluant la supplémentation orale en resvératrol chez des adultes présentant une obésité ou des troubles métaboliques associés. Les résultats indiquent une réduction significative de la résistance à l'insuline (HOMA-IR), du cholestérol total, des triglycérides, du LDL-cholestérol, de la pression artérielle systolique et diastolique, ainsi que des marqueurs inflammatoires (CRP, TNF-α, IL-6). En revanche, aucun effet cohérent n'a été observé sur le HDL-cholestérol, le poids corporel, l'IMC, la masse grasse, les tours de taille et de hanches, les enzymes hépatiques ou la graisse hépatique. L'ampleur des effets variait selon la dose et la durée d'intervention. Les auteurs concluent que le resvératrol présente des bénéfices modestes sur certains paramètres métaboliques et inflammatoires, sans effet global sur tous les facteurs de risque liés à l'obésité, et appellent à des essais de plus grande ampleur et plus longue durée.

Europe PMC · 2026-01-01 · Myhal V, Kazakov Y, Shut S, Tribrat T, Petrov Y, Ivanytska T, Chekalina N.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé le resvératrol pris par la bouche chez 88 femmes ménopausées depuis environ 2 ans. Un groupe a reçu du resvératrol, l'autre non. Les chercheurs ont mesuré la mémoire, l'attention et la qualité de vie avant et après. Les femmes ayant pris du resvératrol ont montré une meilleure fonction cognitive (mesurée par un test appelé MoCA) et une meilleure qualité de vie que le groupe témoin. Les auteurs pensent que ce complément pourrait aider à ralentir le déclin cognitif lié à l'âge chez les femmes après la ménopause, mais des études plus larges seraient utiles pour confirmer ces résultats.

Résumé reformulé :

Dans cet essai clinique contrôlé prospectif, 88 femmes ménopausées depuis 2,3 ans en moyenne (âge moyen 52 ans) ont été réparties en deux groupes : un groupe recevant du trans-resvératrol par voie orale (n=55) et un groupe témoin sans supplémentation (n=33). Des examens biologiques et psychométriques ont été réalisés. Le groupe resvératrol a présenté une augmentation du magnésium sérique, une amélioration significative des scores cognitifs (échelle MoCA, p<0,001) contrairement au groupe témoin, ainsi qu'une meilleure qualité de vie selon les échelles EQ-5D-3L et MENQOL, bien que cette dernière se soit aussi améliorée dans le groupe témoin. Les auteurs concluent que le resvératrol pourrait contribuer à freiner le déclin cognitif lié à l'âge chez les femmes postménopausées, tout en soulignant que des recherches complémentaires restent nécessaires pour confirmer ces effets.

Europe PMC · 2025-12-27 · Setayesh A, Arzhang P, Baniasadi MM, Lahouti M, Azadbakht L.

Résumé simplifié :

Cette étude a rassemblé les résultats de 23 essais cliniques, soit plus de 1000 participants en surpoids ou obèses, pour voir si prendre du resvératrol en complément aide à perdre du poids ou à améliorer certains marqueurs liés au métabolisme. Globalement, le resvératrol n'a pas réduit significativement le poids, l'IMC, la masse grasse ou les niveaux d'adiponectine et de leptine. Seul le tour de taille a diminué de façon notable (environ 2 cm). Certains sous-groupes, comme les femmes, les doses plus faibles ou les cures plus longues, ont montré de meilleurs résultats sur le poids et l'IMC, mais globalement l'effet du resvératrol reste limité.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse d'essais contrôlés randomisés (23 études, 1005 participants en surpoids ou obèses) a évalué l'impact d'une supplémentation en resvératrol sur des paramètres anthropométriques et deux hormones liées au métabolisme, l'adiponectine et la leptine. Aucun effet significatif n'a été observé sur le poids corporel, l'IMC, la masse grasse, le pourcentage de graisse corporelle, la masse maigre, le rapport taille-hanche, ni sur les taux d'adiponectine ou de leptine. En revanche, le tour de taille a diminué significativement (-1,93 cm en moyenne). Des analyses en sous-groupes suggèrent des réductions de poids et d'IMC plus marquées avec des doses inférieures à 1000 mg/jour, des interventions d'au moins 12 semaines, et chez les femmes, ainsi qu'une augmentation de la masse maigre chez les participants de moins de 50 ans. Les auteurs concluent que le resvératrol n'améliore pas la plupart des indicateurs de composition corporelle, mais pourrait réduire modestement le tour de taille.

Europe PMC · 2025-12-08 · Guevara-Cruz M, Sánchez-Tapia M, Velazquez-Villegas LA, Torre-Villalvazo I, Guizar-Heredia R, Godínez-Salas E, López-Barradas A, Granados O, Torres-Villalobos G, Torres N, Tovar AR.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé un complément de resvératrol chez 32 personnes obèses ayant une résistance à l'insuline, pendant deux mois, comparé à un placebo. Les personnes ayant pris du resvératrol ont gagné de la masse musculaire, ont vu baisser leur taux d'insuline et de triglycérides dans le sang, et ont mieux répondu à un test de tolérance au glucose. Des analyses plus poussées ont montré que le resvératrol améliorait le fonctionnement des muscles (mitochondries) et modifiait favorablement la composition du microbiote intestinal, avec un lien entre certaines bactéries et l'amélioration des marqueurs sanguins.

Résumé reformulé :

Dans cet essai randomisé contrôlé par placebo, 32 participants obèses et insulino-résistants ont reçu soit du resvératrol en complément, soit un placebo, pendant deux mois. Le groupe resvératrol a présenté une augmentation de la masse maigre, une diminution de l'insulinémie et des triglycérides sériques, ainsi qu'une réduction de l'aire sous la courbe d'insuline lors du test de tolérance au glucose oral, suggérant une meilleure sensibilité à l'insuline. Des biopsies musculaires ont révélé une activation accrue de voies liées à la fonction mitochondriale (AMPK, ACC, PGC1α, SDH). Le resvératrol a également modifié la composition du microbiote intestinal, augmentant sa diversité et certains genres bactériens bénéfiques, dont l'abondance était inversement corrélée aux triglycérides, à l'insuline et à l'indice HOMA-IR. Ces résultats suggèrent un lien entre ces changements, sans toutefois établir formellement une causalité directe entre microbiote et effets métaboliques.

Europe PMC · 2025-11-29 · Abu-Zaid A, Saleh SAK, Adly HM, Adi AR, Kutbi E, Alshammari N, Albahrani SJ, Al Shaikh MA, Al-Agsam MAM, Alharran AM.

Résumé simplifié :

Cette étude rassemble les résultats de 18 méta-analyses portant sur des essais cliniques où des personnes ont pris du resvératrol en complément. Les chercheurs ont examiné l'effet sur le poids, l'indice de masse corporelle (IMC), le tour de taille et la masse grasse. Résultat : la prise de resvératrol est associée à une petite diminution de ces indicateurs, mais l'effet reste modeste. Il devient significatif surtout lorsque la dose dépasse 400 mg par jour et que la supplémentation dure plus de 12 semaines. Les auteurs concluent que le resvératrol pourrait être un complément utile, mais pas un traitement principal, dans la gestion du poids.

Résumé reformulé :

Cette revue en parapluie synthétise les données de 18 méta-analyses d'essais cliniques interventionnels évaluant l'effet d'une supplémentation orale en resvératrol sur des indices d'obésité (poids corporel, IMC, tour de taille, masse grasse). En combinant les tailles d'effet rapportées via un modèle à effets aléatoires, les auteurs rapportent des réductions statistiquement significatives mais de faible ampleur : -0,18 kg pour le poids, -0,14 kg/m² pour l'IMC, -0,43 cm pour le tour de taille et -0,3 kg pour la masse grasse, par rapport à un groupe contrôle. Les analyses en sous-groupes montrent que ces effets ne deviennent significatifs qu'à des doses supérieures à 400 mg/jour et pour des durées d'intervention de plus de 12 semaines. La qualité méthodologique des méta-analyses incluses a été évaluée avec l'outil AMSTAR 2. Les auteurs concluent que le resvératrol pourrait constituer une thérapie complémentaire dans la prise en charge de l'obésité, tout en soulignant la modestie des effets observés.

Europe PMC · 2025-10-02 · Karim A, Khan HA, Ahmad F, Qaisar R.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé les effets du resvératrol, pris sous forme de complément (500 mg par jour), chez 137 personnes âgées de 63 à 73 ans souffrant d'arthrose du genou, pendant 12 semaines. Les participants prenant du resvératrol ont ressenti moins de douleur, ont retrouvé une meilleure mobilité du genou, une meilleure vitesse de marche et une meilleure force de poignée que ceux qui prenaient un placebo. Le resvératrol a aussi augmenté une protéine appelée SIRT1 dans le sang, liée à ces améliorations, et réduit un marqueur de stress oxydatif. Ces résultats suggèrent que le resvératrol pourrait aider à soulager les symptômes de l'arthrose.

Résumé reformulé :

Cet essai clinique randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, a évalué l'effet d'une supplémentation orale en resvératrol (500 mg/jour pendant 12 semaines) chez 137 patients âgés de 63 à 73 ans atteints d'arthrose du genou. Après exclusion des abandons, 122 participants ont été analysés. Le groupe resvératrol a montré une réduction significative de la douleur et des scores WOMAC, ainsi qu'une amélioration des scores fonctionnels (Oxford Knee Score), de l'amplitude articulaire, de la vitesse de marche, de la force de préhension et des performances physiques globales (SPPB), comparé au placebo. Parallèlement, les niveaux plasmatiques de SIRT1 ont augmenté et ceux des 8-isoprostanes (marqueur de stress oxydatif) ont diminué. Des corrélations significatives, bien que modestes, ont été observées entre l'augmentation de SIRT1 et les améliorations fonctionnelles. Les auteurs concluent que le resvératrol pourrait améliorer les capacités physiques des patients arthrosiques via l'activation de SIRT1, tout en soulignant la nécessité d'études complémentaires.

Europe PMC · 2025-08-25 · Shafiei E, Rezaei M, Mahmoodi M, Amini A, Hajian N, Sanjideh Z, Alizadeh M, Farrokhi S, Smoliga J, Raj P, Netticadan T, Movahed A.

Résumé simplifié :

Des chercheurs ont testé si le resvératrol, un composé présent dans les plantes, pouvait aider à faire baisser la tension artérielle. Des personnes ayant une tension légèrement ou modérément élevée ont pris soit 500 mg de resvératrol deux fois par jour, soit un placebo, pendant 4 semaines, avec un échange entre les deux groupes après une pause. Résultat : le resvératrol n'a pas réussi à baisser la tension artérielle de façon significative par rapport au placebo. En revanche, il a augmenté la production d'oxyde nitrique, une molécule qui aide les vaisseaux sanguins à se détendre. Les auteurs précisent que ces résultats sont préliminaires et nécessitent d'être confirmés par des études plus longues et plus larges.

Résumé reformulé :

Cet essai clinique randomisé, en double aveugle, avec design croisé (cross-over), a évalué l'efficacité du resvératrol, un polyphénol végétal, sur la gestion de la tension artérielle chez des patients pré-hypertendus et hypertendus de stade 1. Les participants ont reçu soit 500 mg de resvératrol par voie orale deux fois par jour, soit un placebo, pendant 4 semaines, suivi d'une période de washout de 4 semaines, puis d'une inversion des traitements. La tension artérielle a été mesurée chaque semaine. L'analyse statistique multivariée n'a révélé aucune différence significative entre le resvératrol et le placebo sur la pression systolique ou diastolique. Cependant, les niveaux d'oxyde nitrique (NO) étaient nettement plus élevés dans le groupe traité au resvératrol, suggérant un effet biologique sans traduction clinique mesurable à court terme. Les auteurs soulignent le caractère exploratoire de ces résultats, qui nécessitent confirmation par des essais cliniques de plus grande ampleur et de plus longue durée.

Europe PMC · 2025-08-21 · Lahouti M, Arzhang P, Azadbakht L.

Résumé simplifié :

Cette étude a rassemblé les résultats de 11 essais cliniques, soit 614 personnes diabétiques de type 2, pour voir si prendre du resvératrol en complément pouvait aider à perdre du poids. Les résultats montrent une légère baisse du poids corporel (environ 440 grammes en moyenne), de l'indice de masse corporelle et du tour de taille chez les personnes supplémentées, comparées à celles qui n'en prenaient pas. En revanche, aucun effet n'a été observé sur le tour de hanches ni sur le rapport taille-hanches. Ces effets restent modestes et les auteurs recommandent des études supplémentaires, plus longues et de meilleure qualité, pour confirmer ces résultats.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse a compilé les données de 11 essais contrôlés randomisés, totalisant 614 participants adultes atteints de diabète de type 2, afin d'évaluer l'effet d'une supplémentation en resvératrol sur plusieurs indices anthropométriques. Les analyses, réalisées avec un modèle à effets aléatoires, montrent une réduction statistiquement significative mais modeste du poids corporel (différence moyenne pondérée : -0,44 kg), de l'IMC (-0,19 kg/m²) et du tour de taille (-0,80 cm) chez les patients supplémentés par rapport aux groupes témoins. Aucun effet significatif n'a cependant été détecté sur le tour de hanches ni sur le rapport taille-hanches. Les auteurs soulignent que ces résultats, bien que statistiquement significatifs, correspondent à des changements cliniquement limités, et appellent à des essais complémentaires de meilleure qualité méthodologique et de plus longue durée pour confirmer ces tendances.

Europe PMC · 2025-07-03 · McDonald MJ, Fears SD, Martin SA, Shariffi B, Lancaster TL, Kanaley JA, Limberg JK.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé l'effet du resvératrol (complément pris par la bouche, 250 mg) sur le cerveau après une nuit de sommeil très court (4h). Seize adultes ont été testés après une nuit normale et après une nuit de sommeil restreint, avec mesure du flux sanguin cérébral pendant une tâche visuelle. Le manque de sommeil réduisait la capacité du cerveau à augmenter son flux sanguin en réponse à l'activité, dans deux zones cérébrales. La prise de resvératrol a permis de rétablir cette réponse dans la zone arrière du cerveau (vision), mais pas dans la zone centrale. Le resvératrol n'avait aucun effet après une nuit de sommeil normale.

Résumé reformulé :

Dans cet essai croisé mené chez 16 adultes (8 hommes, 8 femmes), les chercheurs ont évalué si une supplémentation orale aiguë de resvératrol (250 mg) pouvait atténuer les effets négatifs d'une nuit de sommeil restreinte (4h au lit) sur le couplage neurovasculaire, c'est-à-dire la capacité du cerveau à augmenter son flux sanguin en réponse à l'activité neuronale. Après une nuit de sommeil restreinte, la réponse du flux sanguin cérébral (mesurée par Doppler transcrânien) à une tâche visuelle était réduite dans les artères cérébrales moyenne et postérieure, comparé à une nuit de sommeil normale. La prise de resvératrol a permis de restaurer cette réponse dans l'artère cérébrale postérieure, mais pas dans l'artère cérébrale moyenne. Aucun effet du resvératrol n'a été observé après une nuit de sommeil normale, ni sur la réponse vasculaire à l'inhalation de carbogène (mélange oxygène/CO2). Ces résultats suggèrent un rôle potentiel du resvératrol dans la protection partielle contre les altérations cérébrovasculaires liées au manque de sommeil, mais l'effet reste limité à certaines régions cérébrales.

Europe PMC · 2025-06-28 · Hajhashemy Z, Ziaei R, Bagherniya M, Sahebkar A.

Résumé simplifié :

Cette étude a rassemblé les résultats de 31 essais cliniques (plus de 2300 participants) pour voir si prendre du resvératrol en complément influence la santé des reins. Les résultats montrent une amélioration de certains marqueurs rénaux comme l'urée sanguine, la créatinine, le débit de filtration glomérulaire et les protéines totales, surtout chez les personnes non diabétiques, ou lorsque la prise dure plus de 8 semaines ou dépasse 500 mg par jour. Par contre, l'albumine et l'acide urique dans le sang ne semblent pas changer. Ces effets restent modestes et varient selon les études.

Résumé reformulé :

Cette revue systématique avec méta-analyse dose-réponse a analysé 31 essais contrôlés randomisés (2299 participants) afin d'évaluer l'effet de la supplémentation orale en resvératrol sur la fonction rénale. Comparée au placebo, la prise de resvératrol a été associée à une réduction significative de l'urée sanguine (BUN). Les analyses en sous-groupes révèlent une amélioration de la créatinine et du débit de filtration glomérulaire (GFR) chez les participants non diabétiques, ainsi qu'une hausse du GFR pour une durée de supplémentation supérieure à 8 semaines et une augmentation des protéines totales pour des doses dépassant 500 mg/jour. En revanche, aucun effet significatif n'a été observé sur l'albumine et l'acide urique circulants. L'analyse dose-réponse n'a pas mis en évidence de relation significative selon la dose ou la durée. Les auteurs concluent à un effet potentiellement favorable, mais soulignent une forte hétérogénéité entre les études incluses.

Europe PMC · 2025-04-22 · Tu KX, Ou QJ, Lin FT, Zhao YT, Zhou RH, Zhou RL, Fang YJ, Zhang CX.

Résumé simplifié :

Cette étude chinoise a comparé l'alimentation de plus de 3000 personnes atteintes d'un cancer colorectal à celle de plus de 3000 personnes sans cancer, pour voir si le resvératrol (un composé présent dans les fruits, légumes, champignons et noix) pouvait jouer un rôle protecteur. Les chercheurs ont estimé la quantité de resvératrol consommée via l'alimentation grâce à un questionnaire. Résultat : les personnes qui en consommaient le plus avaient environ 44% moins de risque d'avoir un cancer colorectal que celles qui en consommaient le moins. Cet effet semblait plus marqué chez les hommes. Il s'agit d'une association, pas d'une preuve de cause à effet, et d'autres études sont nécessaires pour le confirmer.

Résumé reformulé :

Cette étude cas-témoins menée dans la province du Guangdong (Chine) entre 2010 et 2024 a inclus 3030 patients nouvellement diagnostiqués d'un cancer colorectal et 3044 témoins appariés par sexe et âge. L'apport alimentaire en resvératrol (et picéide) a été estimé à partir d'un questionnaire de fréquence alimentaire validé et de tables de composition des aliments chinoises. Après ajustement par régression logistique multivariée, les participants du quintile le plus élevé de consommation totale de resvératrol présentaient un risque de cancer colorectal réduit de 44% par rapport à ceux du quintile le plus bas (OR 0,56 ; IC95% 0,44-0,72 ; p pour tendance <0,001). Cette association protectrice était retrouvée de façon cohérente pour le resvératrol provenant des légumes, fruits, champignons comestibles et noix, et apparaissait plus marquée chez les hommes. Étant donné le design observationnel de l'étude, ces résultats suggèrent une association mais ne permettent pas d'établir un lien de causalité ; des études prospectives et des essais contrôlés randomisés sont nécessaires pour le confirmer.

Europe PMC · 2025-03-28 · Mansouri F, Feliziani G, Bordoni L, Gabbianelli R.

Résumé simplifié :

Le resvératrol est un composé naturel réputé pour ses effets anti-âge et protecteurs, agissant notamment sur une protéine appelée Sirt1. Cette étude a rassemblé les résultats de 11 essais cliniques chez l'adulte pour voir si prendre du resvératrol en complément augmentait réellement les niveaux de Sirt1 (dans les gènes, les protéines ou le sang). Globalement, aucun effet significatif n'a été observé. Cependant, dans les études de courte durée (moins de 12 semaines) et portant sur le sang, une légère augmentation a été notée. L'effet semble donc dépendre de la dose et de la durée du traitement, mais les preuves restent limitées.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse a examiné 11 essais contrôlés randomisés évaluant l'effet d'une supplémentation en resvératrol sur Sirt1 chez l'adulte, à travers trois types de mesures : expression génique (4 études), expression protéique (5 études) et taux sériques (3 études). Les résultats globaux ne montrent aucun effet significatif du resvératrol sur ces trois paramètres (expression génique : SMD=0,05 ; expression protéique : SMD=0,3 ; taux sérique : MD=-0,04). Toutefois, des analyses en sous-groupes révèlent une augmentation significative de l'expression génique de Sirt1 dans les études de moins de 12 semaines et portant sur le tissu sanguin. L'analyse dose-réponse suggère par ailleurs que l'impact du resvératrol sur Sirt1 varie selon la posologie et la durée d'intervention. Les auteurs concluent que, dans l'ensemble, la supplémentation en resvératrol n'influence pas significativement Sirt1 chez l'humain, bien que des effets spécifiques selon le protocole d'administration ne puissent être exclus.

Europe PMC · 2025-02-10 · Farzin L, Mansouri E, Salehi S, Baker E, Amirkhizi F, Asghari S.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé si le resvératrol, pris en complément, pouvait aider les personnes ayant une maladie du foie liée à l'excès de graisse (stéatose hépatique non alcoolique). Pendant 12 semaines, 50 adultes ont reçu soit 600 mg de resvératrol par jour (2 gélules de 300 mg), soit un placebo. Les chercheurs ont mesuré plusieurs marqueurs sanguins liés à l'inflammation et à la fonction du foie. Résultat : le resvératrol n'a apporté aucune amélioration par rapport au placebo, ni sur les enzymes du foie, ni sur les marqueurs inflammatoires étudiés (PAI-1, adiponectine, FGF-21, CRP).

Résumé reformulé :

Cet essai clinique randomisé en double aveugle a évalué l'effet d'une supplémentation en resvératrol sur des marqueurs biologiques chez 50 adultes atteints de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD). Pendant 12 semaines, le groupe intervention a reçu 600 mg/jour de resvératrol (2 gélules de 300 mg), tandis que le groupe contrôle recevait un placebo. Les chercheurs ont mesuré, avant et après l'intervention, les enzymes hépatiques (ALT, AST, GGT, ALP) ainsi que des marqueurs liés à l'inflammation et au métabolisme (PAI-1, adiponectine, FGF-21, hs-CRP). Après 12 semaines, aucune différence significative n'a été observée entre les deux groupes sur l'ensemble de ces paramètres. Les auteurs concluent que, dans ces conditions d'essai, la supplémentation en resvératrol n'a pas montré d'effet bénéfique sur les enzymes hépatiques ni sur les marqueurs inflammatoires et métaboliques étudiés chez des patients NAFLD.

Europe PMC · 2025-01-24 · Gonzaga LA, Porto AA, Takahashi C, Gomes RL, Vanderlei LCM, Valenti VE.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé si prendre de l'extrait de betterave, du resvératrol, ou les deux ensemble, aidait le cœur à mieux récupérer après un effort physique chez 14 hommes ayant une maladie des artères coronaires. Chaque participant a pris 500 mg de l'un de ces produits (ou un placebo) avant de marcher 30 minutes sur un tapis roulant, puis les chercheurs ont mesuré leur fréquence cardiaque et leur tension pendant la récupération. Résultat : la fréquence cardiaque revenait à la normale un peu plus vite avec le resvératrol et la betterave qu'avec le placebo, mais aucune différence significative n'a été observée sur les autres mesures du système nerveux du cœur entre les groupes.

Résumé reformulé :

Cet essai randomisé en triple aveugle a évalué, chez 14 hommes atteints de maladie coronarienne, l'effet aigu d'une supplémentation orale de 500 mg d'extrait de betterave et/ou de 500 mg de resvératrol (seuls ou combinés), comparée à un placebo (amidon), sur la récupération cardiovasculaire après 30 minutes d'exercice aérobie modéré (60% de la réserve de fréquence cardiaque). Les paramètres cardiorespiratoires et la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) ont été mesurés avant, pendant et après l'exercice. Avec le placebo, la fréquence cardiaque restait significativement élevée par rapport au repos pendant toute la période de récupération (30 min), alors qu'avec les trois autres protocoles (betterave, resvératrol, combinaison), elle se normalisait plus rapidement (dès la 20e minute). La tension artérielle systolique augmentait de façon similaire dans tous les groupes en début de récupération. Aucune différence significative n'a été observée entre protocoles concernant les indices de variabilité cardiaque. Les auteurs concluent que ces suppléments, pris isolément ou combinés, amélioreraient la récupération de la fréquence cardiaque et la modulation vagale après exercice, sans modifier significativement les autres paramètres cardiovasculaires mesurés.

Europe PMC · 2025-01-21 · Datseris I, Rouvas A, Tzanidaki ME, Kardara M, Geros V, Gouliopoulos N.

Résumé simplifié :

Cette étude rétrospective a suivi pendant 2 ans 50 patients atteints de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) de type humide, traités par injections oculaires d'aflibercept. La moitié d'entre eux prenait en plus un complément de resvératrol (60 mg par jour, en deux comprimés). Résultat : la vision et l'épaisseur de la rétine n'ont pas différé entre les deux groupes, mais les patients sous resvératrol ont eu besoin de moins d'injections (environ 7,4 contre 9,3 sur 2 ans) et ont développé moins souvent une fibrose (cicatrice) au niveau de la macula. Le resvératrol pourrait donc être une aide complémentaire intéressante au traitement classique.

Résumé reformulé :

Cette étude rétrospective a évalué, sur 2 ans, l'effet d'une supplémentation orale en resvératrol (60 mg/jour, en complément alimentaire) chez 50 patients naïfs de traitement atteints de DMLA humide, tous traités par injections intravitréennes d'aflibercept selon un protocole « Pro Re Nata ». Les patients ont été répartis en deux groupes de 25 : un groupe traitement standard seul, un groupe traitement standard + resvératrol. Sur la durée de suivi, l'acuité visuelle et l'épaisseur fovéale centrale n'ont pas différé significativement entre les groupes. En revanche, le groupe resvératrol a nécessité significativement moins d'injections d'aflibercept (7,40±1,88 contre 9,32±1,37 ; p<0,001) et a présenté une progression de la fibrose maculaire significativement moins fréquente (p=0,04). Les auteurs concluent que le resvératrol pourrait constituer un adjuvant utile au traitement anti-VEGF standard, bien que ces résultats, issus d'une étude rétrospective de petite taille, nécessitent confirmation par des essais contrôlés randomisés.

Europe PMC · 2025-01-13 · Zhu P, Jin Y, Sun J, Zhou X.

Résumé simplifié :

Cette méta-analyse a combiné les résultats de 6 essais cliniques (533 participants) pour voir si le resvératrol, pris en complément, aide les personnes diabétiques de type 2. Les résultats montrent que ce complément réduit certains marqueurs d'inflammation (comme la protéine C-réactive) et de stress oxydatif, tout en augmentant certaines défenses antioxydantes naturelles du corps. En revanche, d'autres marqueurs comme l'interleukine-6 ou le TNF-alpha n'ont pas changé de façon significative. Les auteurs restent prudents : le niveau de preuve est globalement faible, et il faudrait davantage d'études sur de plus grands groupes pour confirmer ces bénéfices.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse rassemble 6 essais randomisés en double aveugle contre placebo (533 participants diabétiques de type 2) évaluant les effets d'une supplémentation en resvératrol sur l'inflammation et le stress oxydatif. Les résultats indiquent une réduction significative de la protéine C-réactive, des peroxydes lipidiques, des 8-isoprostanes et du score de stress oxydatif, ainsi qu'une augmentation de la glutathion peroxydase et de la catalase (niveaux de preuve jugés faibles à très faibles selon GRADE). Aucune différence significative n'a été observée pour l'interleukine-6, le TNF-alpha, la superoxyde dismutase, la capacité antioxydante totale ou le malondialdéhyde. Les auteurs concluent à un effet favorable partiel du resvératrol sur ces paramètres, tout en soulignant les limites méthodologiques des études incluses et la nécessité d'essais plus larges et multicentriques pour confirmer ces résultats.

Europe PMC · 2024-12-31 · Abidin NZ, Ooi CH, Nosaka K, Rathakrishnan V, Chan SY, Karim NKA.

Résumé simplifié :

Cette étude rassemble les résultats de 10 recherches (238 personnes au total) sur le resvératrol, un composé naturel présent dans certains fruits, pris en complément pour aider à récupérer après le sport. Les résultats suggèrent que le resvératrol pourrait réduire certains marqueurs de dommages musculaires et diminuer les courbatures, mais les effets varient selon l'intensité de l'exercice, les personnes, le moment de la prise et la dose. Combiné à d'autres compléments, il semble parfois plus efficace. Les auteurs restent prudents car les études analysées sont très différentes les unes des autres et aucune n'a évalué les effets à long terme.

Résumé reformulé :

Cette revue systématique analyse 10 études (n=238) portant sur la supplémentation orale en resvératrol et son effet sur la récupération musculaire après l'exercice, notamment les courbatures retardées (DOMS), le stress oxydatif et l'inflammation. Les données montrent que le resvératrol pourrait réduire certains marqueurs biologiques de lésion musculaire, comme la créatine kinase et la lactate déshydrogénase, et atténuer les symptômes de courbatures à des degrés variables. Toutefois, l'efficacité dépend fortement de l'intensité de l'exercice, des caractéristiques des participants, du moment et de la dose de supplémentation. Des interactions synergiques avec d'autres composés sont évoquées comme potentiellement plus efficaces. Les auteurs soulignent les limites liées à l'hétérogénéité des protocoles d'étude et à l'absence de données sur les effets à long terme, appelant à des recherches plus standardisées pour confirmer ces résultats préliminaires.

Europe PMC · 2024-11-20 · Keramatzadeh S, Hosseini SA, Majdinasab N, Cheraghian B, Zilaee M.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé le resvératrol, un composé présent dans le raisin, chez 55 personnes atteintes de sclérose en plaques. Pendant 8 semaines, un groupe a pris 500 mg de resvératrol par jour, l'autre un placebo. Les chercheurs ont mesuré des marqueurs d'inflammation, de stress oxydatif, la glycémie, le cholestérol et la fatigue. Résultats : le resvératrol a réduit certains marqueurs d'inflammation (TNF-alpha) et de stress oxydatif (MDA) par rapport au placebo. La glycémie et le bon cholestérol (HDL) ont évolué moins défavorablement sous resvératrol. En revanche, les triglycérides et le niveau de fatigue n'ont pas changé significativement.

Résumé reformulé :

Dans cet essai randomisé en double aveugle contrôlé par placebo, 55 patients atteints de sclérose en plaques récurrente-rémittente ont reçu soit 500 mg/jour de resvératrol en complément, soit un placebo, pendant 8 semaines. Les auteurs ont évalué l'évolution du TNF-alpha, du malondialdéhyde (MDA, marqueur de stress oxydatif), de la glycémie à jeun, du profil lipidique (triglycérides, cholestérol total, LDL, HDL) et du score de fatigue. Le resvératrol a significativement diminué le TNF-alpha et le MDA par rapport au placebo, suggérant un effet anti-inflammatoire et antioxydant. La glycémie à jeun a augmenté et le HDL a diminué dans les deux groupes, mais ces variations étaient moins marquées sous resvératrol. Les triglycérides et le score de fatigue sont restés inchangés entre les groupes. Ces résultats suggèrent un bénéfice potentiel du resvératrol sur certains marqueurs biologiques chez les patients atteints de SEP, sans effet démontré sur la fatigue ressentie.

Europe PMC · 2024-10-10 · Zahoor HS, Arshad A, Masood MA, Qureshi MAM, Iqbal J.

Résumé simplifié :

Des chercheurs ont rassemblé les résultats de 5 essais cliniques (419 participants au total) pour vérifier si prendre du resvératrol en complément, pendant au moins 4 semaines, aide les personnes en surpoids ou obèses. Ils ont regardé plusieurs mesures : triglycérides, cholestérol, HbA1c (sucre dans le sang), insuline, enzymes du foie (AST, ALT) et indice de masse corporelle (IMC). Résultat : aucune différence significative n'a été observée sur aucun de ces paramètres entre les personnes prenant du resvératrol et celles n'en prenant pas. Les auteurs concluent que le resvératrol seul ne semble pas efficace pour améliorer ces marqueurs liés à l'obésité.

Résumé reformulé :

Cette méta-analyse d'essais contrôlés randomisés a évalué l'effet d'une supplémentation en resvératrol (durée minimale de 4 semaines) sur des marqueurs métaboliques et anthropométriques chez des adultes obèses ou en surpoids. Cinq essais regroupant 419 participants ont été inclus. Les analyses n'ont révélé aucun effet statistiquement significatif du resvératrol sur les triglycérides, le cholestérol total, l'HbA1c, l'insuline, les transaminases hépatiques (AST, ALT) ni sur l'IMC, avec des intervalles de confiance larges incluant systématiquement la valeur nulle. L'hétérogénéité était faible à modérée sauf pour l'HbA1c (I²=80%). Les auteurs, s'appuyant sur ces résultats et sur la méthodologie GRADE pour évaluer la qualité des preuves, concluent que le resvératrol pris isolément ne semble pas constituer une intervention efficace pour améliorer les paramètres métaboliques ou corporels liés à l'obésité, et suggèrent d'explorer d'autres effets potentiels sur la santé dans des recherches futures.

Europe PMC · 2024-01-01 · Ahmadi-Mousavi B, Karami-Mohajeri S, Dabaghzadeh F, Soltani M, Oghabian Z, Sharifi H.

Résumé simplifié :

Cette étude a testé si un complément de resvératrol pouvait aider les personnes vivant avec le VIH, qui souffrent souvent de taux de cholestérol élevés et de troubles du sommeil ou de l'humeur liés à leur traitement. 41 participants ont reçu soit du resvératrol, soit un placebo pendant un mois. Les chercheurs ont mesuré le cholestérol, les triglycérides, ainsi que la qualité du sommeil, le stress, la dépression et la qualité de vie. Résultat : le resvératrol n'a apporté aucune amélioration significative sur ces paramètres par rapport au placebo. Les auteurs suggèrent que des études plus longues et avec plus de participants seraient nécessaires pour tirer des conclusions plus fiables.

Résumé reformulé :

Dans cet essai clinique randomisé en double aveugle, 41 personnes vivant avec le VIH ont été réparties en deux groupes : un groupe recevant un complément de resvératrol (n=20) et un groupe placebo (n=21), pendant un mois. Les chercheurs ont évalué l'évolution du cholestérol et des triglycérides sanguins, ainsi que des indicateurs psychologiques (qualité du sommeil, stress, dépression, qualité de vie) via des questionnaires standardisés. Les deux groupes étaient comparables en termes d'âge, de sexe, de statut marital et de durée d'infection. Après analyse, aucune différence significative n'a été observée entre les groupes concernant les taux de cholestérol (p=0,091), de triglycérides (p=0,932) ou les paramètres psychologiques mesurés. Les auteurs concluent que, dans ces conditions (dose et durée d'un mois), le resvératrol n'a pas montré d'effet bénéfique chez cette population, tout en suggérant qu'un essai à plus grande échelle et sur une durée plus longue pourrait révéler des effets non détectés ici.

Synthèses non systématiques ou centrées sur des mécanismes biologiques : utiles pour comprendre un domaine, mais sans nouvelles données mesurées chez l'humain.

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